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魷魚須木耳魚餅湯
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晏柴後來你不在

魷魚具有滋陰養胃、補虛潤膚的功效;魚餅具有健脾開胃、補氣通腸的功效;黑木耳具益氣強身、滋腎養胃、活血補血的功效。這三種食材搭配一起烹製,清淡可口,是一道做起來極其簡單的家常菜。

時間:10-30分鐘
食材
魚餅 250g
魷魚須 100g
幹木耳 5g
適量
魚露 適量
海鮮粉 適量
豬骨湯 550ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材:魚餅、魷魚須和木耳
  • 步驟 2/9
    魚餅擇洗乾淨,切片
  • 步驟 3/9
    魷魚須擇洗乾淨,用魚露醃製一會
  • 步驟 4/9
    幹木耳泡發,擇洗乾淨,焯燙一遍
  • 步驟 5/9
    預先煮好的豬骨湯
  • 步驟 6/9
    木耳放入煮鍋中,煮3分鐘
  • 步驟 7/9
    放入魚餅和魷魚須,煮熟
  • 步驟 8/9
    放入海鮮味調味
  • 步驟 9/9
    熄火盛出
小貼士

用海鮮味調味可提升湯汁的鮮味

釋出於 2023-02-20
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