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三蔬燴魚丸
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舊時光丶落筆繆

三蔬燴魚丸,多吃不膩,營養豐富

時間:10分鐘內
食材
魚丸 10顆
木耳 300g
黃瓜 1根
胡蘿蔔 1根
適量
適量
白砂糖 少許
生抽 適量
大蔥 少許
料酒 少許
生薑 1小塊
澱粉 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/25
    原料圖。
  • 步驟 2/25
    調料圖。
  • 步驟 3/25
    木耳提前泡發一夜。
  • 步驟 4/25
    將刀斜45度角,把胡蘿蔔切成段。
  • 步驟 5/25
    再將胡蘿蔔放平,切成片備用。
  • 步驟 6/25
    再將刀斜45度角,把黃瓜切成小段。
  • 步驟 7/25
    將黃瓜照同樣的方法,也切成菱形備用。
  • 步驟 8/25
    將泡發好的木耳,撕成小片備用。
  • 步驟 9/25
    生薑去皮,切絲。
  • 步驟 10/25
    將大蔥切碎備用。
  • 步驟 11/25
    鍋中加入水。
  • 步驟 12/25
    水開後,放入魚丸。
  • 步驟 13/25
    等魚丸煮大後,將魚丸撈出備用。
  • 步驟 14/25
    鍋中倒油預熱。
  • 步驟 15/25
    放入蔥碎、薑絲炒香。
  • 步驟 16/25
    放入胡蘿蔔翻炒。
  • 步驟 17/25
    加入木耳。
  • 步驟 18/25
    加入煮好的魚丸。
  • 步驟 19/25
    加入少許料酒。
  • 步驟 20/25
    加入生抽。
  • 步驟 21/25
    加入少許鹹鹽。
  • 步驟 22/25
    撒上少許白砂糖。
  • 步驟 23/25
    最後加入黃瓜翻炒。
  • 步驟 24/25
    用水澱粉勾芡即可~
  • 步驟 25/25
    開吃!
小貼士

在煮魚丸的時候,將魚丸煮至8至9成熟就行了,因為還要炒魚丸,所以不必要完全熟透。

釋出於 2019-12-19
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