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玉米粒炒雙椒
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雞蛋小超人菅

玉米的營養非常豐富,高於多種農作物,被世界公認為“黃金作物”。玉米的品種也較為繁多,有糯玉米、水果玉米、黑玉米等其中,糯玉米是由普通玉米發生突變再經人工選育而成的新型別,其子粒胚乳澱粉為100%的支鏈澱粉,煮熟後粘軟而富有糯性,俗稱粘玉米。玉米的做法也很多樣,可以煲湯、拌在餡裡包餃子,燒烤等,其中最多的就是煮或蒸著吃。這不,前幾天買的糯玉米蒸多了,沒吃完,涼了又不想吃,於是我便把它剝成粒,跟青紅椒炒著吃,味道還真不錯呢。

時間:10分鐘內
食材
熟糯玉米 2根
適量
適量
青椒 適量
紅椒 適量
鮮醬油 適量
少許
適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    煮熟的玉米2根
  • 步驟 2/10
    把玉米剝成粒
  • 步驟 3/10
    青紅椒丁和蔥花
  • 步驟 4/10
    鍋中到油,開中火
  • 步驟 5/10
    油熱後倒入玉米粒翻炒2分鐘
  • 步驟 6/10
    放入青紅椒丁並加入適量鹽翻炒片刻
  • 步驟 7/10
    倒入鮮醬油提鮮
  • 步驟 8/10
    再放半小勺白糖炒勻
  • 步驟 9/10
    最後放入蔥花和胡椒粉翻炒均勻
  • 步驟 10/10
    盛出即可享用
小貼士

可根據自己的口味來配搭食材

釋出於 2022-09-11
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