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西洋參紅棗雞湯
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新綠籍

我家的西洋參是老公的侄兒去年來新疆過年送給我的,兩大包啊,還有兩大盒燕窩禮品盒,到現在都沒吃沒喝,很少吃這些滋補類的補品。尤其是這兩大包西洋參片,都是切的薄片,是品相很好的西洋參。侄兒說是找人買的特好的西洋參和燕窩,我知道侄兒在深圳,那兒的飲食習慣和我們差別很大,愛煲各種滋補湯,還愛每頓都喝湯,可惜我們家都“幹食”的,對於那些湯湯水水就不喜歡,特別是夏天,那是更招人討厭,說吃本來就很熱了再喝點湯湯水水的,那不更熱嗎?這就是地域和環境的不一樣,飲食就不同了。冬天好一些,喝些湯湯水水能暖和驅寒。西洋參又稱花旗參,具有滋陰補氣,安神,抗疲勞,提高免疫力,降血壓血脂,增強記憶能力,促進新陳代謝和增強體力等多種功效。凡需要人參滋補的,而承受不了人參熱氣的人,可以常食西洋參。西洋參性涼,沒有刺激性和副作用,是男女老幼四季皆宜的天然健康食品.在寒冷的週末,給全家煲一款即保健,又美味的西洋參雞湯吧。西洋參味甘,微苦,配以微甜紅棗,鮮美的土雞,即便不考慮它的功效,僅僅是湯本身的味道,也能讓人食指大動。寒冷的冬季,特適合喝一些湯湯水水的滋補湯,既暖和還增強免疫力。此款雞湯:滋陰潤肺,補虛養血,補肝強腎的,是很好的滋補湯喲!

時間:30分鐘-1小時
食材
土雞腿 1個
西洋參 10小片
紅棗 6個
米酒 1茶勺
兩茶勺
2片
枸杞 10個
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    主料:西洋參10小片、土雞腿1個 輔料:鹽1茶勺、姜兩片、枸杞10個、米酒2克、純淨水1000克、紅棗6個
  • 步驟 2/10
    把紅棗、枸杞用清水泡泡洗淨
  • 步驟 3/10
    薑切片、雞腿洗淨切塊
  • 步驟 4/10
    用開水焯燙撈起
  • 步驟 5/10
    養生壺裡放入雞塊、薑片、里加入純淨水
  • 步驟 6/10
    加米酒
  • 步驟 7/10
    蓋好瓶蓋,接通電源,按下養生湯程式
  • 步驟 8/10
    煮開煲30分鐘後,再加入紅棗、枸杞
  • 步驟 9/10
    煲湯為一小時,最後5分鐘加入鹽
  • 步驟 10/10
    待自動斷電後即可食用,如果土雞不好熟透,可以再次按下開始即可再次煲湯
小貼士

鹽不能早放,否則湯汁會苦

西洋參不能多加, 否則湯汁會苦

加紅棗可以中和西洋參的苦味

釋出於 2019-09-09
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