“夏月伏陰在內,暖食尤宜。”這句話出自明朝御醫龔廷賢所著的《壽世保元》。這裡的“伏陰”指的是潛伏在人體內的寒涼之氣。簡單地說,雖然夏季氣溫比較高,但是人體內還是有虛寒的,吃溫熱的食物比較適宜。夏季多吃“暖食”,“以熱治熱”,越熱的天越要吃溫熱的食物,才利於解暑,因為溫熱的食物攝入後可刺激體內的毛細血管擴張,有利於熱量的散發。此湯非常適合孕婦食用。人參是抗禦暑邪的佳品,可補充因流汗所失去的元氣,充分消除疲勞,恢復體力。而雞肉肉質細膩,利於孕婦消化吸收。
1.此湯原汁原味,無需任何調味料。
2.只要舌苔不是白膩,或厚膩,或黃膩,或有熱度的話,就可以服參進補,特別是那些在冬天嚴冷季節輕易發作的慢性病患者,如支氣管炎、哮喘等病人,夏季服用人參可以扶正固本,提高機體的免疫功效,預防冬季慢性病的發作,起到冬病夏治的作用。