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海帶玉米龍骨湯
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豬龍骨就是豬的脊背，肉瘦，脂肪少。豬龍骨中含有大量骨髓，烹煮時柔軟多脂的骨髓就會釋出。具有滋補腎陰、填補精髓、腎虛耳鳴、腰膝痠軟、陽痿、遺精、煩熱和貧血。

時間:30分鐘-1小時
食材
豬龍骨 600g
海帶結 200g
玉米 1個
鹽 適量
姜 2片
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備材料如圖.
  • 步驟 2/10
    鍋裡燒水把龍骨洗淨放下去煮開.
  • 步驟 3/10
    煮好的龍骨撈起來用冷水衝下.
  • 步驟 4/10
    海帶洗淨,玉米洗淨切塊.
  • 步驟 5/10
    鍋裡燒水,把龍骨倒下去.
  • 步驟 6/10
    再把海帶放下去.
  • 步驟 7/10
    玉米也一起放下去.
  • 步驟 8/10
    最後把薑切片放下去,蓋上蓋子燉40分鐘.
  • 步驟 9/10
    燉好開啟放1勺鹽下去調味即可.
  • 步驟 10/10
    盛出來.
小貼士

海帶結一定要開啟洗乾淨再自己重先打好結.

釋出於 2019-09-11
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