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香芹炒雞蛋
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心遠鍾疏是
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是一道很清口的菜,要大火快炒。香芹是一種營養成分很高的芳香蔬菜,其中以胡蘿小時素及微量元素硒的含量較一般蔬菜高。
時間:10分鐘內
食材
香芹
250g
雞蛋
4個
胡蘿蔔
半根
鹽
適量
料酒
少許
烹飪步驟
步驟 1/8
小香芹摘取老葉去掉根,清洗乾淨控水
步驟 2/8
切成寸斷
步驟 3/8
胡蘿蔔切絲
步驟 4/8
雞蛋磕開加入鹽、幾滴料酒打散
步驟 5/8
炒鍋加油燒熱中火倒入蛋液(不要馬上攪拌)
步驟 6/8
成型後攪成大塊
步驟 7/8
大火倒入香芹和胡蘿蔔絲快速翻炒,調入少許鹽
步驟 8/8
待香芹稍微變蔫即可出鍋。
小貼士
1:小香芹很嫩不要炒時間長了,稍一打蔫就行。
2:要大火快炒
釋出於 2019-12-20
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