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牛奶豆腐湯
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染墨丶若流雲運鵬

牛奶豆腐湯的，是減肥的食譜，說是牛奶高鈣，如果想瘦，必須鈣量要足的。愷媽也需要減肥，正好家裡有奶粉，於是愷媽就學做了一下。

時間:10-30分鐘
食材
豆腐 300g
火腿腸 80g
鹽 適量
雞精 適量
奶粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    把豆腐、火腿腸切成小塊，奶粉衝兌好。
  • 步驟 2/3
    把奶粉+豆腐+火腿腸，一起放進鍋中，煮開後加適量的鹽、雞精來調味。
  • 步驟 3/3
    豆腐全部熱透即可出鍋。
小貼士

豆腐不用煮的很過,熱了就好的.

釋出於 2019-12-19
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