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百棗紅蓮燉銀耳
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很普通的銀耳羹,因喜歡而經常燉煮來喝。天氣乾燥,每天一碗銀耳羹還是蠻不錯的~~
時間:30分鐘-1小時
食材
銀耳
10g
紅蓮
50g
百合
25g
紅棗
30g
冰糖
40g
枸杞子
5g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
準備好紅蓮、紅棗、百合、銀耳、枸杞子。
步驟 2/10
銀耳提前泡發。
步驟 3/10
百合提前泡發。
步驟 4/10
銀耳入飯煲加冷水燉煮30分鐘。
步驟 5/10
倒入紅蓮子,燉煮15分鐘。
步驟 6/10
加入紅棗,燉煮10分鐘。
步驟 7/10
加入百合,燉煮10分鐘。
步驟 8/10
加入冰糖。
步驟 9/10
加入枸杞子。
步驟 10/10
燉好的百棗紅蓮銀耳盛入碗中,溫熱食用。
小貼士
1、紅蓮可以提前入開水煮10分鐘。
2、紅蓮用鹼水煮煮可以除掉紅衣。
3、燉銀耳羹不宜過早加糖,容易溢鍋。
釋出於 2020-11-05
405
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