今年的霧霾天氣格外的多，這週六京津地區空氣質量再次到達預警值，人們談霧色變。霧霾中含有大量浮游在空中的極微細的塵粒或煙粒，會給我們的呼吸系統造成意想不到的危害，極易造成哮喘、支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎等。這麼大的霧霾，除了減少出門和外在的防護，內在的調理也是必不可少的，有些食材具有非常好的清肺養肺功能。秋梨就是一款非常好的潤肺食材，用秋梨熬一鍋秋梨汁來關愛自己和家人吧。