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蠔油蘆筍
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容何失意的鴕鳥巒
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蘆筍有很高的營養價值,常吃木耳對身體的好處多多。今天做個蠔油蘆筍換換花樣,也十分的省事喲!
時間:10分鐘內
食材
蘆筍
300g
黑木耳
10朵
蠔油
適量
白砂糖
適量
生抽
適量
生粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
準備好材料,將木耳用水泡發,蘆筍去掉老的根部,對摺斷。
步驟 2/6
湯鍋內放水,加入鹽和少許油。燒開後放入木耳,煮熟後撈出,控幹水份。
步驟 3/6
再放入蘆筍段,水開後關火。撈出蘆筍
步驟 4/6
將兩樣菜擺好盤
步驟 5/6
將蠔油、白糖、生抽放入調料碗內調均,放入炒鍋內,加入少許水,小火燒開,加入生粉勾薄芡。
步驟 6/6
將芡汁澆在蘆筍和木耳上。蠔油蘆筍完成!
小貼士
蘆筍放入湯鍋內煮,不用煮太久,開後再煮一下就好了。煮長了蘆筍就太軟了。
釋出於 2019-09-11
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