雪蛤芝麻糊
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雪蛤具有養陰潤肺、補腦益智、平肝養胃、抗衰駐顏和延緩衰老的功效；黑芝麻具有補腎益精、潤腸通便、潤膚養顏、烏髮潤髮等功效。這兩種食材搭配一起煮，甜潤可口，具有補肝腎、烏髮等食療效果。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/6
食材：泡發雪蛤和黑芝麻粉。 -
步驟 2/6
煮開水
-
步驟 3/6
放入黑芝麻粉煮5分鐘
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步驟 4/6
倒入雪蛤煮至熟透
-
步驟 5/6
放入冰糖調味
-
步驟 6/6
熄火盛出
小貼士
糖尿病、脾胃虛寒者不宜食用。
釋出於 2019-09-17
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