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甜椒蔬菜沙拉
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一隻吃魚貓
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這款少量是用溫拌的方法做的,雖然甜椒直接用了生的,但是因其他食材都是溫熱的,所以整體吃起來也不會很冷的。
時間:10分鐘內
食材
甜椒
1個
胡蘿蔔
半個
鵪鶉蛋
5個
田七苗
80g
沙拉汁
適量
烹飪步驟
步驟 1/9
甜椒把頭部切下來做盅,其餘的切小粒
步驟 2/9
鵪鶉蛋煮熟備用
步驟 3/9
田七苗開水焯燙後撈出
步驟 4/9
胡蘿蔔切片煮熟
步驟 5/9
把煮熟的胡蘿蔔切丁,鵪鶉蛋去皮切兩半,田七苗切碎
步驟 6/9
加沙拉汁
步驟 7/9
再到一點點橄欖油
步驟 8/9
拌均勻即可
步驟 9/9
裝入留下的甜椒盅裡即可
小貼士
我沙拉醬放的不多,所以加了一點點的橄欖油,也可以多放點沙拉醬,不用加油了
釋出於 2020-09-01
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