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絲瓜瘦肉湯
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瓷匪謝空切
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絲瓜中含的維生素B1防止皮膚老化,維生素C能增白皮膚等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩。故絲瓜汁有“美人水”之稱,夏天喜歡吃清淡點的湯。
時間:10-30分鐘
食材
絲瓜
200g
瘦肉
100g
油
適量
鹽
適量
蔥
適量
澱粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
準備食材,瘦肉提前醃好備用
步驟 2/5
鍋內油燒熱後加入絲瓜和蔥煸炒
步驟 3/5
加適量清水燒開後加入瘦肉
步驟 4/5
加食鹽調味
步驟 5/5
美味出鍋
小貼士
瘦肉提前用澱粉醃好後會比較鮮嫩
釋出於 2019-09-10
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