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山楂燉銀耳
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deflection恐懼

有人的胃對山楂過敏,這時我們可以將生楂製成熟食,與銀耳同燉,這樣燉出的山楂,酸甜可口。與銀耳同食,可減輕對胃部的不適,讓你在放心吃甜品的同時,不必擔心體重的增長問題,一舉兩得!

時間:1-2小時
食材
泡發銀耳 1/2朵
山楂 10粒
冰糖 40g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    1準備食材。(銀耳要提前用溫水泡發)
  • 步驟 2/7
    山楂去核。
  • 步驟 3/7
    將去掉根摘成小朵的銀耳和山楂放在鍋中
  • 步驟 4/7
    加入適量冰糖和水。
  • 步驟 5/7
    啟動電飯鍋的寶寶粥功能(約一個半小時)
  • 步驟 6/7
    等程式結束提示音響起,這時已煮好。
  • 步驟 7/7
    放涼或至溫熱食用都可。
小貼士

1用砂鍋來燉,味道更贊

2也可用電壓力鍋燉制,用時最少。

釋出於 2019-07-12
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