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山楂燉銀耳
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deflection恐懼

有人的胃對山楂過敏，這時我們可以將生楂製成熟食，與銀耳同燉，這樣燉出的山楂，酸甜可口。與銀耳同食，可減輕對胃部的不適，讓你在放心吃甜品的同時，不必擔心體重的增長問題，一舉兩得！

時間:1-2小時
食材
泡發銀耳 1/2朵
山楂 10粒
冰糖 40g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    1準備食材。（銀耳要提前用溫水泡發）
  • 步驟 2/7
    山楂去核。
  • 步驟 3/7
    將去掉根摘成小朵的銀耳和山楂放在鍋中
  • 步驟 4/7
    加入適量冰糖和水。
  • 步驟 5/7
    啟動電飯鍋的寶寶粥功能（約一個半小時）
  • 步驟 6/7
    等程式結束提示音響起，這時已煮好。
  • 步驟 7/7
    放涼或至溫熱食用都可。
小貼士

1用砂鍋來燉，味道更贊

2也可用電壓力鍋燉制，用時最少。

釋出於 2019-07-12
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