石榴銀耳羹 - 石榴銀耳羹的做法,石榴銀耳羹怎麼做好吃,石榴銀耳羹的家常做法 - 京細菜譜

石榴銀耳羹

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銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，美容。銀耳還是一種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

時間:10-30分鐘

食材

綠茶 5g

幹銀耳 10g

石榴 1個

幹蓮子 30g

冰糖適量

烹飪步驟

步驟 1/10

原料
步驟 2/10

銀耳、蓮子泡開
步驟 3/10

石榴去皮，取出石榴籽
步驟 4/10

放入料理機中打成汁
步驟 5/10

過濾出石榴汁
步驟 6/10

將綠茶包放人鍋中，加水煮沸片刻撈出茶葉
步驟 7/10

放人銀耳
步驟 8/10

加蓋煮開
步驟 9/10

放入蓮子，煮到銀耳、蓮子軟爛
步驟 10/10

出鍋時，放入石榴汁、冰糖即可

小貼士

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釋出於 2019-07-12