薯香粉梨湯 - 薯香粉梨湯的做法,薯香粉梨湯怎麼做好吃,薯香粉梨湯的家常做法 - 京細菜譜

薯香粉梨湯

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最營養健康的烹飪方法當推最簡單的方法，對紫薯來說最好的做法就是蒸和煮，對雪梨來說就是燉和蒸。在冬季感冒多發，燉雪梨既能驅寒又止咳，而紫薯呢能增強抵抗力，補充硒元素，把二者結合起來應該很不錯！

時間:10-30分鐘

食材

紫薯 200g

雪梨 1個

紅棗 2顆

冰糖適量

烹飪步驟

步驟 1/9

準備材料，雪梨一顆，紫薯4個。
步驟 2/9

紫薯洗淨切塊，備用。
步驟 3/9

雪梨洗淨，切滾刀塊，備用。
步驟 4/9

坐鍋燒水。
步驟 5/9

水開時，放入切好的紫薯塊。
步驟 6/9

5分鐘後，再加入雪梨塊，並調入適量冰糖。
步驟 7/9

紅棗兩個洗淨，泡水後，切塊。
步驟 8/9

把棗塊加進鍋裡面。
步驟 9/9

蓋上鍋蓋，熬煮半個小時，關火，燜3分鐘就可以了。

小貼士

雪梨需要有耐心的好好熬煮，最好熬半小時，這樣才最好消化。

釋出於 2022-12-23