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南瓜紅棗粥
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咀藝瘸粕靜

南瓜紅棗粥既有營養又美味！眾所周知南瓜中含有鋅，含有維生素B12，都是人體所需要的營養。紅棗是補血佳品，而南瓜紅棗粥對身體的益處很大。

時間:30分鐘-1小時
食材
南瓜 100g
紅棗 5個
大米 150g
生薑 2片
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    南瓜切好，最好是一小塊一小塊的
  • 步驟 2/5
    大米提前浸泡好
  • 步驟 3/5
    放到鍋裡，開始大火燒。
  • 步驟 4/5
    大火燒開，小火熬製，到粘稠。
  • 步驟 5/5
    出鍋，香香的~~~成品
小貼士

大火開了要用勺子倒下，防止粘鍋。

釋出於 2020-01-09
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