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木瓜胡蘿蔔酸奶
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哪釋趾說合

木瓜所含的木瓜酶可以幫助消化，和酸奶，胡蘿蔔一同榨汁能補充膳食纖維和維生素，還能改善便秘及腸胃功能不佳的狀況，同時還具有美白，豐胸的功效。喝完之後，剩下的還能敷臉做面膜，不但能光潔皮膚，美白潤膚，還能祛斑，收縮毛孔的功效哦~

時間:10分鐘內
食材
木瓜 半個
胡蘿蔔 50g
酸奶 1盒
純淨水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備好所有的食材。
  • 步驟 2/4
    木瓜去皮切塊，胡蘿蔔洗淨切塊。
  • 步驟 3/4
    所有食材，再加適量純淨水，放入料理杯中。
  • 步驟 4/4
    啟動果汁健，攪打細膩即可。
小貼士

果蔬儘量切小塊，比較容易攪打細膩。

釋出於 2020-03-20
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