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香蕉燕麥牛奶
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舊愛時光庚

好吃

時間:10分鐘內
食材
香蕉 1根
燕麥片 45g
牛奶 250ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    原料準備好；
  • 步驟 2/6
    牛奶剪開口倒入奶鍋中；
  • 步驟 3/6
    加入燕麥片，開中火煮；
  • 步驟 4/6
    同時把香蕉去皮切成薄片；
  • 步驟 5/6
    待牛奶麥片煮熱後加入香蕉片，一起煮沸即可；
  • 步驟 6/6
    成品。
小貼士

1、也可以把麥片用少量水煮熟後衝入牛奶中，再加入香蕉；

2、喜食甜的親要適當加入白糖或冰糖，我這個沒加；

3、此食譜潤腸通便的效果極強，平時腸胃不好的人謹慎食用。

釋出於 2020-01-14
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