西梅銀耳羹
銀耳不要選擇太白的,淡黃色的比較好。
蓮子也是不要選擇白色的,懷孕後買食材,一定要告知是孕婦食用。這樣店家會知曉,推薦你好一點的東西。
西梅就選擇名牌店裡的或者超市的,口味根據自己喜歡。放入西梅的銀耳蓮子羹特別的好喝,酸甜味,銀耳粘稠,蓮子粉糯,也適合夏天食慾不振的老人和孩子。