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東北大拌菜
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小海梅花疏淡

土豆被稱為營養最高，熱量最低的蔬菜，土豆的營養價值得到了人們的一致認同。土豆能幫助預防肥胖，更有利於控制血壓。

時間:10分鐘內
食材
土豆 500克
茄子 500克
香蔥 20克
香菜 20克
自制豆瓣醬 4勺
荔枝 200克
玉米餅 1個
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    土豆和茄子洗淨在蒸鍋中蒸20分鐘都用筷子插一下能插過就是熟透了
  • 步驟 2/13
    蒸熟的土豆去皮切成小塊備用
  • 步驟 3/13
    香蔥和香菜洗淨切成小段
  • 步驟 4/13
    茄子撕成條狀和土豆、香蔥、香菜一起擺入盤中
  • 步驟 5/13
    豆瓣醬用五花肉炒製出來香的不得了
  • 步驟 6/13
    做好的自制豆瓣醬淋在東北菜上即可享用
  • 步驟 7/13
    喝著小白燒口感更加完美
  • 步驟 8/13
    東北大拌菜是一道經典老菜人人皆愛
  • 步驟 9/13
    這樣的美味最應該搭配的主食是玉米麵餅子
  • 步驟 10/13
    來盤荔枝甜甜嘴吧
  • 步驟 11/13
    農家飯是最養生的原生態美味
  • 步驟 12/13
    將醬料和蔬菜均勻的拌勻入味堪稱完美
  • 步驟 13/13
    親們是不是也按耐不住您的味蕾了那就快快行動起來吧
小貼士

蒸至軟爛更好吃哦

釋出於 2020-09-08
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