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秋葵蘑菇火腿沙拉
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躑躅

秋葵蘑菇火腿沙拉,簡單易做,家人喜歡!

時間:10分鐘內
食材
秋葵 5顆
海鮮菇 1小把
火腿 2片
西紅柿 1個
橄欖油 適量
鹽 適量
有機糙米醋 適量
黑椒末 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好原料；
  • 步驟 2/8
    燒鍋水， 加入適量的鹽和油，下入海鮮菇進去煮一下；
  • 步驟 3/8
    一分鐘後再加入秋葵進去煮一下；
  • 步驟 4/8
    煮好後撈出瀝乾水分備用，將秋葵切成小段；
  • 步驟 5/8
    將海鮮菇、秋葵和西紅柿粒放入大碗中， 加入適量的鹽，
  • 步驟 6/8
    再加入橄欖油和有機白醋， 混合均勻；
  • 步驟 7/8
    盛入盤中，再在上面點綴些火腿片。
  • 步驟 8/8
    享受吧
小貼士

1. 提前將須煮熟的原料焯一下，注意下入的順序： 要煮時間長的早下； 其他的後下， 再一起撈出；

2. 最簡單的油醋汁來拌它， 調味料只有： 鹽、白醋、橄欖油和黑椒末， 清淡健康。

釋出於 2019-12-26
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