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甜梨熟豆豆漿
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沒有腹肌program

甜梨熟豆豆漿,口感順滑,營養豐富的省事早餐

時間:10分鐘內
食材
豐水梨 250g
熟黃豆 60g
黃豆水 200g
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    用料：豐水梨250克，熟黃豆60克，黃豆水200克
  • 步驟 2/11
    黃豆洗淨控水，
  • 步驟 3/11
    倒入鍋中，加適量水煮熟。
  • 步驟 4/11
    晾涼後，取60克黃豆，連煮豆水一起倒入料理機杯。
  • 步驟 5/11
    梨洗淨，去蒂把。
  • 步驟 6/11
    切成小塊，放入料理機杯。
  • 步驟 7/11
    蓋好蓋子。
  • 步驟 8/11
    將料理杯放入底座，卡好，
  • 步驟 9/11
    啟動豆漿功能。
  • 步驟 10/11
    打漿結束，取下料理杯，揭蓋。
  • 步驟 11/11
    倒入杯中飲用。
小貼士

若使用豆漿機則無需事先將黃豆煮熟。

豐水梨原本很甜，飲用時可以不再加糖。

用水量需根據梨子含水量酌情調整。

釋出於 2020-01-13
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