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百合雪梨紅豆漿
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裘茂實報

百合具有潤燥清熱功能，梨具有清新潤肺功效，和紅豆一起做出紅豆漿，可以起到潤肺益脾、補虛益氣、除虛熱的作用。

時間:1-2小時
食材
紅豆 70克
百合 60克
梨 1個
清水 1000毫升
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    紅豆清洗乾淨
  • 步驟 2/7
    梨去皮去核切塊
  • 步驟 3/7
    百合洗淨
  • 步驟 4/7
    把食材放入破壁機桶內
  • 步驟 5/7
    加清水
  • 步驟 6/7
    啟動豆漿鍵，程式結束後倒出。
  • 步驟 7/7
    好喝
小貼士

喜歡甜度高的可以放些蜂蜜。梨性涼，脾胃虛弱者慎飲。

釋出於 2018-07-01
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