Name: 燕麥香蕉紅棗粥
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: 粵菜
Ingredients: 香蕉 1根; 燕麥 20g; 紅棗 10個; 大米 1量杯; 枸杞 1g; 白糖 適量

燕麥香蕉紅棗粥

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香曼肥

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香蕉是我們熟知的減肥水果，燕麥是我們熟悉的早餐精選，然而這兩種的結合，竟是減肥最快速有效的黃金伴侶。燕麥香蕉紅棗粥是一款非常健康的主食，並且製作方法也十分地簡單，化個妝的時間就能享用一道纖體瘦身營養早餐，減肥、美容兩不誤哦！

時間:30分鐘-1小時

食材

香蕉 1根

燕麥 20g

紅棗 10個

大米 1量杯

枸杞 1g

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/5

食材準備
步驟 2/5

燕麥、大米洗淨放入電飯鍋裡，倒入適量清水，開始煮粥
步驟 3/5

米粥濃稠時，加入洗淨的去核紅棗繼續煮粥
步驟 4/5

起鍋前十分鐘放入洗淨的枸杞和香蕉片，再加入適量白糖調味即可！
步驟 5/5

成品圖欣賞

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無

釋出於 2019-12-24

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