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黑豆雞腳湯(去濕助孕)
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squeeze小櫻

夏天去濕順便可以備孕,特別黑豆對卵泡生長有幫助。

食材
黑豆50
扁豆 20克 適量
赤小豆 10克 適量
眉豆 10克 適量
紅棗 2粒 適量
雞腳 8只 適量
淮山 20克 適量
生薑 少量 適量
水 建議用農夫山泉水(如果沒有就自來水) 適量
鹽 少量 適量
蜜棗 1粒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備好湯料併清洗乾淨,雞腳記得要去腳甲。
  • 步驟 2/4
    雞腳飛水,再撈起備用。
  • 步驟 3/4
    扁豆乾炒一下。
  • 步驟 4/4
    將所有材料放入湯煲加水,大火煲滾後轉小火煲一個半小時加鹽就可以。
釋出於 2018-10-28
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