藍莓穀物棒
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一款補充能量的適用於各種時段食用的穀物棒，有區別於傳統的直接oat的混合，而是使用香蕉及杏仁混合oat攪拌成泥，topping搭配了各種穀物以及酸甜的藍莓，吃到嘴巴是一種期待~搭配酸奶或者泡進牛奶都是運動前的能量幫手！
烹飪步驟
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步驟 1/5
烤箱預熱177°，烤盤鋪上油紙，並且油紙上刷椰子油 -
步驟 2/5
將除去topping部分的食材全部放入攪拌機中，攪拌均勻
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步驟 3/5
把以上攪拌均勻的食材鋪入烤盤中烤8-10分鐘
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步驟 4/5
把topping部分的食材混合均勻
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步驟 5/5
混合均勻的topping放在烤制完的穀物混合物上面，輕壓。繼續放入烤箱烤制15分鐘。
釋出於 2018-06-08
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