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〔減脂〕傳說中的消脂湯
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消防車hard

一個傳說!

食材
蘋果???? 一個
紅棗 2顆
山楂幹 適量
枸杞 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    大棗去核,枸杞山楂乾洗淨待用
  • 步驟 2/4
    蘋果切塊
  • 步驟 3/4
    除枸杞以外的所有材料放鍋裡,加1000毫升水
  • 步驟 4/4
    熬到湯汁減半加入枸杞,關火,開喝!
小貼士

一週喝三次就行,別貪多,不加糖不加糖不加糖,冰糖也不行!!!

釋出於 2018-12-04
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