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超簡單又好喝的寶寶消食湯
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睡懶覺

積食是百病之源，寶媽們要注意哦～這款超簡單的消食湯，健胃消食、平喘化痰！

食材
山楂 4顆
蘋果 1個
紅棗 5顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    1、所有食材去核切塊兒
  • 步驟 2/3
    2、鍋中加入1000ml水，倒入所有食材，大火燒開後再熬煮半個小時
  • 步驟 3/3
    3、關火盛出，開吃開喝
小貼士

1、味道略酸，如果不喜酸，儘量選擇甜一點兒的蘋果！要不你就加兩塊冰糖（一歲內寶寶儘量避免糖）！

2、大寶寶可以連湯帶水一起幹，小寶寶確定對食材不過敏的前提可以過濾出湯水喝！

3、孕婦和糖尿病患者不要吃

釋出於 2018-12-18
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