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芡實糯米粥
9萬 熱度
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高岑化
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【藥膳食療】長壽粥:芡實、糯米 白糖適量。煮成粥品,每天吃2次。能有效治療腰痠,尿頻能症狀,能益腎補氣。
食材
芡實
適量
糯米
適量
蓮子
適量
枸杞
適量
紅棗
適量
烹飪步驟
步驟 1/4
冰櫃取出新鮮芡實,
步驟 2/4
水龍頭沖洗散開
步驟 3/4
跟煮粥一樣,和糯米一起高壓鍋煮,煮熟再下糖
步驟 4/4
美味滋補糯米芡實粥
釋出於 2019-02-26
166
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