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雪梨百合羅漢果飲
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食材
雪梨
兩個
百合
30克
羅漢果
適量(因品種不同,甜度不同)
烹飪步驟
步驟 1/2
這是野生羅漢果,小小一個,甜度比較低,兩個雪梨配一個就剛好。不喜歡羅漢果的,可以換無花果代替。
步驟 2/2
羅漢果用刀稍微用力壓扁,用手掰一下。羅漢果和百合用清水洗一下,放入約1.5升水,一起煮沸。雪梨洗乾淨(最好不削皮),去芯切小塊,放入鍋裡一起煮沸,關小火再煮半小時即可。
小貼士
喉嚨幹、癢,喝這個都挺好,特別小孩,這個甜甜的,很好接受。不是所有梨都清熱,只有這款是最清熱的。圖片忘記拍,後補吧!:-P
釋出於 2018-06-30
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