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雪梨百合湯
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沾僦苟攬託

感覺秋燥比較明顯，竟然有幾聲咳嗽，當然不能放任~來兩碗清熱潤肺的雪梨百合湯，百合雪梨驅燥潤肺，化痰利水~

時間:10-30分鐘
食材
雪梨 1個
鮮百合 2朵
枸杞 10粒
蜂蜜 3湯匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    主料；
  • 步驟 2/6
    百合切去頭尾掰開瓣洗淨；
  • 步驟 3/6
    雪梨留皮去籽切塊；
  • 步驟 4/6
    鍋中加水3碗，下雪梨、百合大火燒開去浮沫，蓋子留一條縫小火煲20分鐘；
  • 步驟 5/6
    下枸杞煮2分鐘；
  • 步驟 6/6
    稍冷卻後加入蜂蜜即可。
小貼士

或用冰糖。

釋出於 2019-10-08
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