今天又新開發一款潤肺止咳飲品,烏梅陳皮梨湯
緣起於閨女昨日返校回來說頭疼,嗓子疼,嚥唾沫有澀感,到今天吃飯都胃口不太好。看舌苔舌尖有點紅,像是上火了。這兩天一直給他們喝銀耳桃膠梨湯,今天準備加大梨的用量,直接喝梨湯。
加了烏梅和陳皮,口感有點像酸梅湯,(其實就是用的酸梅湯料包裡的原料)酸酸甜甜,很好喝。一大壺當作晚餐飲料全喝光光。
百度了一下食材功效
烏梅功效:收斂生津,虛熱犯渴,治久咳。
陳皮功效:理氣健脾,燥溼化痰。
山楂功效:消食健胃,行氣散瘀,化濁降脂。
雪梨功效:潤肺清燥,止咳化痰,養血生肌。
秋天離不開梨,這款梨湯可以潤燥降火,開胃生津。很適合預防秋燥,給孩子喝也健脾開胃促進食慾。
這個秋天,變著法的吃梨吧,我相信藥食同源,看看我們是不是可以透過食療安度燥熱的北京之秋。