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小炒芸豆絲
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傷情undertaking
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食材
芸豆300
一小把
生薑 幾片
蒜頭 幾瓣
牛肉醬 適量
適量
少許(可不放)
生抽 幾滴
食用油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    芸豆去頭尾洗乾淨
  • 步驟 2/7
    芸豆斜切成絲
  • 步驟 3/7
    鍋裡放入適量水煮沸,倒入芸豆絲煮1~2分鐘,豆絲變綠用漏勺撈出瀝水。
  • 步驟 4/7
    準備好生薑、蔥
  • 步驟 5/7
    大蒜切碎
  • 步驟 6/7
    鍋裡倒入食用油燒至五成熱,放入蔥、姜爆炒出香味後再倒入芸豆絲繼續翻炒。
  • 步驟 7/7
    調入牛肉醬、鹽、糖、生抽,撒上蒜泥加入一點點清水翻炒片刻,即可出鍋裝盤。
小貼士

1.豆絲放入開水鍋裡煮一下,是為了炒的時候節省時間,也是為了去除芸豆裡的毒素。

2.煮過的豆絲無需炒的太久,炒的太久影響口感。

3.牛肉醬依據個人口味新增,重口味的可以多放一些。

釋出於 2019-02-04
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