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薏米祛溼粥
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褚秋離未離

溼氣重不能忽視!食療祛溼,美味健康

食材
紅豆 和薏米等份
薏米 和紅豆等份
赤小豆 手抓一把
燕麥 可放可不放
紅糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    先把材料洗淨泡一個小時
  • 步驟 2/2
    慢火熬煮至紅豆薏米等開花,最後加入紅糖調味即可,建議別放太甜,主要是祛溼不要當成甜品啦,口感有些類似紅豆糖水,哈哈哈
釋出於 2018-09-28
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