綠豆沙是我最愛的消暑佳品之一,這幾天天氣越來越熱,逼近40度,於是又想起了我心愛的綠豆沙。
記得去年請朋友喝我熬的綠豆沙,她大讚之後抱怨:“熬綠豆沙很麻煩,去綠豆皮就是個難事!”搞得我很詫異,幹嘛要去皮?要知道綠豆皮也是好東西。不信您看看《本草綱目》的記載:“綠豆解金石砒霜草木一切諸毒,宜連皮生研、水服。且益氣,厚腸胃,通經脈,無久服枯人之忌。”《本草求真》:
1、泡綠豆至少要8小時,因為天氣熱,把泡著的豆子放室溫嗎,我怕有異味,所以入冰箱保險。
2、煮綠豆一定要煮爛(即煮開口),就是我母親大人說的:“開花開朵”!這一步,大約也就是25-30分鐘,不會太長。
3、第4歩中糖熬化即可,無需太長時間。
4、綠豆屬良性,可以加2片姜一起熬。
當然,如果求速度的朋友也可以用高壓鍋,不過我實在不大喜歡。綠豆是好東西,這是眾所周知的,不要因為出了個“綠豆大師”,我們就談綠豆色變,只要合理的運用食材,不盲目誇大其功效,沒有什麼不好。在這樣的酷暑裡,喝一碗綠豆沙,冰爽透心。