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清熱消暑食品——海帶綠豆沙
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容何失意的鴕鳥巒

綠豆沙是一種非常好的解暑食品，能清熱消暑、解毒消痛、利尿除溼。

　　綠豆沙以其香滑清甜、清熱解暑、別具一格的風味而獨樹一幟，配上海帶，風味獨特。

在炎夏吃上一碗冰凍綠豆沙，可以清熱解暑，使人清爽宜人

時間:30分鐘-1小時
食材
綠豆 200g
浸泡好的海帶絲 100g
紅糖 適量
水 適量
薑片 6片
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備材料
  • 步驟 2/5
    綠豆用清水洗淨，隔夜泡好
  • 步驟 3/5
    將泡好的綠豆過幾次水沖洗，將綠豆，海帶絲，薑片還有適量的水放入高壓鍋，先大火燒開20分鐘，然後轉小火熬製40分鐘即可
  • 步驟 4/5
    熬好後再根據自己口味加適量的紅糖即可
  • 步驟 5/5
    撰寫製作步驟
小貼士

1：綠豆提前一個晚上侵泡，熬的時間就會縮短

釋出於 2018-09-27
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