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玉米麵煮疙瘩
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molecular柯南

玉米粉按顏色區分有黃玉米麵和白玉米麵兩種,含有豐富的營養素。玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維素等,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效,也是糖尿病人的適宜佳品。

鄉思,是一種最脆弱的情結,是一種美好的情感!看著家裡的玉米粉,故鄉的鄉音、鄉貌乃至美食,都能勾起遊子深深的懷念之情!看著家裡的玉米粉,想起老家的玉米麵煮疙瘩,玉米麵煮疙瘩是用熱水把玉米麵燙熟,揉成麵糰,摘成小麵糰拍成圓餅狀,鍋裡放小米或玉米渣熬煮成稀飯,做好的玉米餅放入米湯裡煮熟,玉米麵餅小小的圓圓的落在金黃的米粒上。小時候的我經常形象地把它比喻為“黃金滾滾車輪飯”。講究一點的玉米麵團裡包入紅糖餡,玉米的清香和紅糖的甜味混合在一起,唇齒留香。

食材
玉米渣 適量
玉米粉 適量
綠豆 適量
南瓜 適量
紅糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/28
    【玉米麵煮疙瘩的製作過程】:鍋裡放足量的水燒至水似開非開發出響聲,玉米渣和綠豆用清水洗淨放入鍋中
  • 步驟 2/28
    南瓜用清水洗淨切成塊狀放入鍋中
  • 步驟 3/28
    大火熬煮至鍋裡的水開,用勺子舀適量的米湯,鍋裡的食材繼續熬煮
  • 步驟 4/28
    玉米粉放在和麵盆裡,舀出的米湯澆在玉米粉上
  • 步驟 5/28
    用筷子把玉米粉和米湯攪拌均勻,使玉米粉充分吸收水分形成麵疙瘩
  • 步驟 6/28
    用手把所有面疙瘩揉合在一起,形成表面光滑的玉米麵團
  • 步驟 7/28
    用手摘去一個大約直徑如一元硬幣大小的麵糰,放在手掌心裡,兩手掌心相對,把麵糰搓成圓球狀
  • 步驟 8/28
    兩手掌心相對,把圓球狀的麵糰按壓成圓餅狀
  • 步驟 9/28
    也可把圓球裡包入適量紅糖,再壓成圓餅狀
  • 步驟 10/28
    直到鍋裡的所有的食材熟透,且綠豆開花
  • 步驟 11/28
    做好的玉米餅放入鍋中煮制
  • 步驟 12/28
    期間用勺子把玉米餅攪拌幾下,防止玉米餅粘連,直到玉米餅熟飄起來,就可以關火
  • 步驟 13/28
    【玉米麵餅的製作】:大火熬煮至鍋裡的水開,用勺子舀適量的米湯
  • 步驟 14/28
    玉米粉放在和麵盆裡,舀出的米湯澆在玉米粉上
  • 步驟 15/28
    用筷子把玉米粉和米湯攪拌均勻,使玉米粉充分吸收水分形成麵疙瘩
  • 步驟 16/28
    用手把所有面疙瘩揉合在一起
  • 步驟 17/28
    形成表面光滑的玉米麵團
  • 步驟 18/28
    用手摘去一個大約直徑如一元硬幣大小的麵糰,放在手掌心裡
  • 步驟 19/28
    兩手掌心相對,把麵糰搓成圓球狀
  • 步驟 20/28
    兩手掌心相對,把圓球狀的麵糰按壓成圓餅狀
  • 步驟 21/28
    【紅糖玉米麵餅的製作】:用手摘去一個大約直徑如一元硬幣大小的麵糰,放在手掌心裡
  • 步驟 22/28
    兩手掌心相對,把麵糰搓成圓球狀
  • 步驟 23/28
    用右手的食指抵住圓球的中心位置,一邊朝一個方向輕輕旋轉食指
  • 步驟 24/28
    使圓球面團形成邊緣厚薄一致,形式草帽的中空形狀
  • 步驟 25/28
    用勺子抓取適量紅糖,放在中空洞裡
  • 步驟 26/28
    左手握著草帽狀麵糰的尖端部分,草帽狀麵糰的邊緣部分放在右手虎口處
  • 步驟 27/28
    朝一個方向轉動麵糰,使邊緣處縫合收口
  • 步驟 28/28
    兩手掌心相對,把包好紅糖餡的麵糰按壓成圓餅狀
小貼士

1.調製玉米麵團必須用開水,有利於玉米麵黏合。

2.玉米麵團和制不要太稀,只需把玉米麵粉拌成疙瘩狀即可。如果麵糰鬆散難以成團,旁邊準備一碗水,用手蘸取適量水再和麵團,麵糰很快就光滑了。

3.玉米餅一定要等鍋裡的水開了再放入,否則,玉米餅容易粘鍋底。

釋出於 2018-08-27
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