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地瓜玉米麵粥
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斷橋殘雪龔程

地瓜能補脾益氣，寬腸通便,地瓜含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素C以及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量食物性纖維，所以常吃地瓜對人身體益處多多.在和玉米麵煮粥又香又甜.

時間:10分鐘內
食材
地瓜 500g
玉米麵 50g
食用鹼 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    地瓜洗淨去皮.
  • 步驟 2/7
    掰小塊.
  • 步驟 3/7
    把地瓜放鍋裡,加水,加火.
  • 步驟 4/7
    煮8分熟.
  • 步驟 5/7
    把玉米麵下鍋.
  • 步驟 6/7
    放點鹼,煮熟.
  • 步驟 7/7
    出鍋.
小貼士

地瓜8分熟加玉米麵.

釋出於 2022-11-09
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