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魚籽生包飯
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夏Luxuriant

買鮮魚經常會扒出魚籽,平時都是與魚一起燒了吃,但這次變了個做法,沒想到超奇的好吃。只是土豆泥沒有壓出效果,影響了圖片效果。但不影響美味!想嚐嚐的朋友可不要錯過喲。

食材
鮮魚籽 適量
生菜 適量
熟米飯 適量
土豆 適量
蠔油 適量
黃金蝦醬 適量
適量
胡椒粉 適量
料酒 適量
適量
適量
白糖 適量
生抽 適量
香菜末 適量
香蔥末 適量
高湯 一碗
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    土豆去皮切塊,上屜蒸熟,壓成土豆泥待用
  • 步驟 2/6
    鮮魚籽去掉筋膜、抓散,用清水沖洗去除血水、控淨水份待用
  • 步驟 3/6
    熱鍋入油,三成熱時下入薑末和蒜末小火煸出香所,下魚籽中火炒出水份、炒香後烹入料酒翻炒均勻
  • 步驟 4/6
    加入蠔油、黃金蝦醬(沒有可不放)、白糖、生抽與魚籽一同炒勻,加半碗高湯,燒開燉10分鐘,收汁撒蔥末即可
  • 步驟 5/6
    淨鍋加入餘下的半碗高湯,加胡椒粉、鹽、蠔油、土豆泥炒勻至粘稠即可
  • 步驟 6/6
    生菜用加了鹽的淨水泡半小時,再用清水沖洗乾淨、控淨水份,包上適量魚籽和土豆泥,撒上香菜、香蔥末即可吃上香噴噴的生包魚籽飯,開吃
小貼士

沒有黃金蝦醬可換用其他自己喜歡的海鮮醬;做魚籽時因蠔油和蝦醬都是鹹口的,可不放或少放鹽。

釋出於 2019-01-03
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