如果喜歡，可以放入一種素菜。（甜玉米、冬瓜等放入後湯再燒30-40分鐘即可。胡蘿蔔、馬蹄、蓮藕等可以在一開始就跟調料一起放入）

蠔豉，也稱“蠣幹”，素有“海牛奶”之稱；它所含的豐富微量元素鋅和糖元，對促進胎兒的生長發育、矯治孕婦貧血和增強體質均有好處；乾貝味道極其鮮美，其礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上；還有被稱為“含碘冠軍”的海帶，也是營養價值非常高的海產品之一。

這款《蠔豉乾貝海帶冬菇湯》就是給孕媽媽的最佳補養湯，此湯味道鮮美，營養豐富，最適合給準媽媽做為日常補養靚湯。準媽媽在孕期特別需要透過高品質的飲食來加強營養，因為胎寶寶的發育成長都要依靠媽媽自身的供給；為了讓孕媽媽吃得放心和省心，自家熬製烹飪的食物是最佳選擇。

此湯還具有養胃健脾、補鈣補鋅、滋補降血脂等功效，全家老少都合適，鮮香不油膩，就連小朋友也會超級愛喝哦！