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金槍魚蔬菜蛋餅
7.7萬 熱度
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乄續約這一段情侯
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食材
金槍魚罐頭
適量
捲心菜
適量
花椰菜
適量
胡蘿蔔
適量
白菇
適量
青蒜
適量
雞蛋
5個
鹽
適量
蝦皮粉(自制)
適量
黑胡椒碎
適量
橄欖油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
將所有蔬菜洗淨準備好。
步驟 2/11
將蔬菜切好。
步驟 3/11
鍋中倒入適量橄欖油,將所有蔬菜炒軟。
步驟 4/11
雞蛋撒點鹽、蝦皮粉、黑胡椒碎打散。
步驟 5/11
模具刷點橄欖油,烤盤180度預熱10分鐘。
步驟 6/11
金槍魚鋪入模具中。
步驟 7/11
再鋪上蔬菜。
步驟 8/11
倒入雞蛋液。
步驟 9/11
放進預熱好的烤箱中層,上下火180度烘烤23分鐘。
步驟 10/11
直至凝固上色即可。
步驟 11/11
趁熱脫模,裝盤享用。
釋出於 2018-06-08
161
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