這道菜我們家最近常吃，味道清爽，簡單方便。還不需要接觸油煙，只需要把蔬菜洗乾淨，配啥金槍魚和沙拉醬味道就很好了。特別是前陣子複習考試的時候沒時間做飯，煮一盤意麵再拌個沙拉，就是一頓飯了。沙拉醬用的是美乃滋（mayonnaise）。有人會覺得這個醬熱量很高，但是其實超市裡面一般都有各種不同型別的可以選擇，我們家買的這個是低脂型的，味道和全脂的差不多，但是熱量比一般的千島醬，或者燒烤醬還要低上許多呢。既美味又低卡。金槍魚罐頭的功效與作用：美容減肥；護肝臟；防止動脈硬化；降低膽固醇。