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大豐收乾鍋脆魚
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仗義sociology

轉自新浪部落格

食材
脆魚<可用黑魚代替> 適量
大蔥 適量
適量
蒜頭 適量
花椒 適量
乾紅辣椒 適量
花菜 適量
鳳尾菇 適量
黃瓜 適量
香菜 適量
蛋白 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    .脆魚片好薄片的.用白葡萄酒(料酒也行)鹽.薄抽.雞精加薑絲一起醃半小時入味。再加蛋白拌勻備用。
  • 步驟 2/5
    將各種青菜洗淨分成小份,在鍋中油五成熱過下油,一層層碼入鍋中備用.
  • 步驟 3/5
    將魚片放入七成熱的油鍋中翻炸下,不要太久成白色後就可以撈起來備用了。
  • 步驟 4/5
    另起油鍋放入姜蔥頭和蒜爆香,加入豆瓣醬翻炒,炒開後倒入炸好的魚片,炒均勻就可以起鍋爐了。平輔在碼好的青菜上。用大火煮二分鐘關火燜下。
  • 步驟 5/5
    灑上香菜,另鍋中放油爆花椒,乾紅辣椒.,起鍋直接淋在煮好的脆魚上.
小貼士

蔬菜可以根據自己的喜好隨意搭配.

釋出於 2018-08-19
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