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大豐收湯
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clasp天無二日

大豐收,顧名思義,就是豐收季節的紀念菜;所謂不忘記秋收的豐盛!我這裡的不少餐廳都有大豐收,但是與眾不同。都是秋季的粗糧,有南瓜、紅薯、紫薯、玉米、胡蘿蔔等都是蒸熟的,有的還加了小黃瓜,都擺在在大盤子裡,紫色的,紅色的、綠色,煞是好看聞著香濃誘人。可以作為粗糧主食,都是作為最後一道菜上桌,所以很受歡迎!大豐收也是我們去餐廳必點的一道菜的,在吃膩了大魚大肉以後,清淡的粗糧端上來,那實在是清除油膩該換換口味了。還可以清理腸胃了。可是現在的大豐收已經改成了湯湯水水的大豐收了。朋友搬新房,邀請去賀喜,在一家大酒店大擺筵席。其中一道大豐收端上來。我以為是蔬菜燉的骨頭湯,仔細看看了,又挖了一小碗嚐嚐,原來是大豐收改了做法,不是蒸熟的粗糧了,而是把那些食材都燉在一起了,紅紅黃黃、湯湯水水喝起來別有一番滋味,加了少許鹽,有南瓜和紅薯的清甜,鹹甜適中,這次就把大豐收湯做出來了,簡單的美味。

時間:30分鐘-1小時
食材
花生米 100g
南瓜 200g
胡蘿蔔 200g
紅薯 200g
玉米 半根
色拉油 1大勺
1茶勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    主料:南瓜、花生米、胡蘿蔔、玉米、紅薯 輔料:色拉油、鹽、胡椒粉
  • 步驟 2/11
    把花生米用涼水侵泡2小時以上
  • 步驟 3/11
    胡蘿蔔洗淨去皮切塊
  • 步驟 4/11
    南瓜洗淨去皮去籽切塊,紅薯洗淨去皮切塊,玉米從中間切塊切塊
  • 步驟 5/11
    把花生米涼水下鍋,大火燒開,轉小火煮20分鐘
  • 步驟 6/11
    加胡蘿蔔、玉米煮10分鐘
  • 步驟 7/11
    加紅薯、南瓜再煮10分鐘
  • 步驟 8/11
    加色拉油
  • 步驟 9/11
    加鹽煮2分鐘
  • 步驟 10/11
    撒上胡椒粉
  • 步驟 11/11
    攪拌均勻即可出鍋
小貼士

花生米侵泡的越久,煮的時間越短

胡蘿蔔和玉米先加,紅薯和南瓜好熟,後加

次順不能亂了,要不沒熟的,太過熟爛的

釋出於 2022-11-12
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