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微波爐紫薯（超快手）
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迷路

懶癌晚期上班族的自救指南

食材
紫薯 1個
廚房用紙 1張
微波爐 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    我每次都是挑選一個拳頭大的紫薯（一餐的量）洗乾淨表皮（因為我每次都連皮吃，銬過微乾的薯皮可好吃了）
  • 步驟 2/7
    用廚房紙巾包裹紫薯，自來水浸溼，放入小碗
  • 步驟 3/7
    加蓋或不加蓋（反正有廚房紙巾包裹了）放入微波爐，高火5min
  • 步驟 4/7
    取出再次浸溼，翻面
  • 步驟 5/7
    再高火5min
  • 步驟 6/7
    揭開廚房用紙，開吃！
  • 步驟 7/7
    內部展示，不會因為是微波爐加熱所以特別幹，跟我用蒸鍋蒸了半小時以上的一模一樣
小貼士

為了早餐能最快完成，我常使用的用具就是微波爐，但是紫薯本身就比紅薯要幹，直接丟進去轉的話裡面會特別幹甚至有次還糊了因此我琢磨出了這個方法，希望新的一年小廚娘們都有好胃口

釋出於 2018-12-12
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