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蒜蓉油麥菜（超快手早餐綠菜）
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郜耘志膩

一日之計在於晨，多吃綠色蔬菜當然也要從早餐開始！這道菜超級快手，秒速出鍋，實在是早餐配菜的好選擇！

食材
油麥菜 3-4棵
蒜瓣 3瓣
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    油麥菜洗淨切長段，蒜瓣拍碎切小粒。
  • 步驟 2/3
    熱鍋熱油爆香蒜米，下入油麥菜翻炒至全部菜葉變色。撒一丁點鹽，迅速翻炒兩秒關火。
  • 步驟 3/3
    出鍋裝盤，清爽可口的一道綠菜就做好啦。
釋出於 2019-02-22
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