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蒜蓉油麥菜
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境槍乘克剿

對於一些比較愛美的女士來說,這道蒜蓉油麥菜絕對是減肥的最佳首選。因為這道菜本身就比較清淡,而且少脂少油。最重要的就是這道菜做起來特別簡單,而且使用的調料也特別少,比較清淡,是一道綠色健康的家常菜。特別適合老人以及小孩食用。廢話不多說,接下來我們就開始進入正題。

時間:10分鐘內
食材
油麥菜 300g
蒜蓉 10g
適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    油麥洗淨切段
  • 步驟 2/6
    蒜蓉準備好
  • 步驟 3/6
    油熱放入花椒
  • 步驟 4/6
    放入油麥菜翻炒
  • 步驟 5/6
    放入一勺鹽
  • 步驟 6/6
    出鍋前1分鐘放入蒜蓉,翻炒幾下就可以出鍋了
小貼士

非常的清爽的一道菜,很適合節後吃哦

釋出於 2019-07-03
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