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寶寶輔食—西紅柿鱈魚
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食材
鱈魚
2塊
西紅柿
半個
檸檬
半個
橄欖油
少許
蔥花
少許
烹飪步驟
步驟 1/5
️西紅柿去皮切丁️鱈魚去皮去刺切小丁️蔥花切細
步驟 2/5
熱鍋放橄欖油爆香蔥花
步驟 3/5
放入西紅柿丁炒粘稠後加入少許的水
步驟 4/5
水開後放入鱈魚丁也可以先煸炒一下鱈魚後再炒柿子和蔥花
步驟 5/5
煮5分鐘放一丟丟的鹽,一歲一下寶寶不用放哈,大火收湯
釋出於 2018-10-18
91
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